Alingsås kommuns öppna digitala kurser
Att styra sig själv
Att styra sig själv
Exekutiva funktioner är ett samlingsbegrepp på förmågan att medvetet styra sina tankar, känslor och beteende.
Dessa förmågor hjälper oss att komma fram till ett mål. Det kan handla om ett kortsiktigt mål såsom att stiga upp på morgonen och samordna rutinerna så att man kommer i tid till jobbet eller ett långsiktigt om ligger månader bort.
Men för att komma fram till målet så behöver man rätt så många faktorer som samverkar. Man behöver kunna både planera och göra. Att göra en plan kräver flera förmågor. Man behöver kunna prioritera/strukturera, ha tidsuppfattning och kanske en reservplan. För att göra behöver man kunna motivera sig/komma igång, ha koll på sina impulser och behov.
