Kostråd för stomiopererade

Allmänt

• Tugga maten väl, undvik att svälja luft.
• Drick rikligt. Det är alltid viktigt att kroppen får tillräckligt med vätska.
• Ät på regelbundna tider.

Mat som kan orsaka magbesvär på grund av att de är trådiga eller särskilt fiberrika

• frukthinnor från citrus och ananas
• fruktskal och kärnor
• kokos
• torkad frukt
• grovt rivna rotfrukter
• kål
• majs
• ärtor
• morötter
• svamp
• alla former av nötter och popcorn.